קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

פיצה פרמזן עוף

פיצה פרמזן עוף
עוף בפרמזן פיצה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, רוטב פסטה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פיצה פרמזן עוף, פיצה פרמזן עוף, ו פיצה פרמזן עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-450F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים פיצה קרום על תבנית אפייה; להפיץ עם רוטב פסטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות8 אונקיות גבינת מוצרלה חתוכה לפרוסות דקות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
למעלה עם שאר החומרים.
4
אופים 8 עד 10 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)