פיצות עגבניות-עשב טריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פיצות עגבניות עשב טרי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 678 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גבינת אסיאגו, פלפל, בצל וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו מוצרלה טרייה אישית-פיצות עגבניות, פיצות עגבניות וארוגולה בייגל טריות, ו אורז עגבניות-עשב טרי (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים דבש ושמרים ב 1 כוס מים חמים בקערה קטנה; לתת לעמוד 5 דקות.
מניחים קמח ואת 4 החומרים הבאים (קמח דרך 1/4 כפית מלח) במעבד מזון; דופק 2 פעמים או עד מעורבב. עם מעבד על, לאט להוסיף תערובת שמרים 1 כפית שמן דרך מצנח מזון; תהליך עד בצק משאיר צדדים של קערה ויוצר כדור. תהליך 1 דקה נוספת.
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש 2 דקות.
מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. מכסים את הבצק, ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת.
אגרוף בצק למטה, ולחלק לשניים.
מגלגלים כל חצי בצק למעגל 12 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מניחים בצק על שתי מחבתות פיצה 12 אינץ ' או גיליונות אפייה שכל אחד מהם מצופה בריסוס בישול ומפוזר עם 1 כף קמח תירס. Crimp קצוות של בצק עם אצבעות כדי ליצור שפה.
חום שנותר 3 כפיות שמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 3 דקות או עד למכרז.
הסר מהחום; מערבבים עגבניות שזיפים, 1/2 כפית מלח ופלפל.
מורחים תערובת עגבניות שזיף באופן שווה על קרום מוכן, משאיר גבול 1/2 אינץ'. מחלקים עגבניות צהובות באופן שווה בין פיצות, ומפזרים כל פיצה עם 1 כוס גבינה.
אופים ב 450 במשך 15 דקות.
הסר פיצות לחיתוך לוחות; תן לעמוד 5 דקות.
מפזרים 1 כף בזיליקום ו 1 כף אורגנו על כל פיצה.
חותכים כל פיצה ל 8 פרוסות.