פיצות פיתה ירקות בגריל
פיצות פיתה ירקות בגריל עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עגבניות שזיפים, צלפים, גבינת מוצרלה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה די טוב. נסו פיצות פיתה צמחוניות, פיצות פיתה עגבניות-בזיליקום בגריל, ו צ'וריסו בגריל, גבינת עיזים ופיצות פיתות גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת קטנה הקפיצו בצל בכף 1 שמן עד שהוא רך.
מוסיפים שום; מטגנים 1 דקה יותר.
הסר ושמור על חום. באותה מחבת, מבשלים ארוגולה רק עד שנבול; מוציאים ושומרים על חום.
מברישים צד אחד של כל פיתה בשמן שנותר.
שכבה עם גבינה, עגבניות, ארוגולה, תערובת בצל, זיתים וצלפים. גריל פיצות, מכוסה, על אש בינונית במשך 4-6 דקות או עד שהגבינה נמסה.