קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

פירורי לחם

פירורי לחם
פירורי לחם עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 98 קלוריות. אם יש לכם שום, רוזמרין, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 23 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 41%, המנה הזו מוצקה. נסו פירורי לחם, סקרוד עם פירורי לחם, ו כרובית צלויה עם פירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעבדים לחם במעבד מזון 20 שניות או עד שהוא טחון גס.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מבשלים פירורי לחם ושום בשמן חם במחבת טפלון גדולה, תוך ערבוב לעיתים קרובות, 5 עד 7 דקות או עד להשחמה קלה. מערבבים פטרוזיליה, טימין ורוזמרין ומבשלים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
רוזמריןרוזמרין
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
טימיןטימין
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מסירים מהאש ומערבבים פנימה גבינת פרמזן. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מלח ופלפלמלח ופלפל
4
הערה: פירורי לחם ניתן להקפיא עד 1 חודש. מטגנים פירורי לחם קפואים במחבת משומנת קלות 3 עד 4 דקות או עד שהם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת