פלחי סקווש אצטרובל עם זיגוג מייפל-הריסה

פלחי סקווש אצטרובל עם זיגוג מייפל-הריסה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו חמאה, סירופ מייפל, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פלחי סקווש חריצים קלויים חריפים - 2 נקודות, גדילים סקווש חמאה ופרמזן משחימים, ו טריזי סקווש רוזמרין קלוי מתוק (מתכונים דומים).