פלפל אדום, תפוח אדמה, וריקוטה פריטטה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? פלפל אדום, תפוח אדמה, וריקוטה פריטטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 201 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל קלוי, פלחי תפוחי אדמה רוזמרין ושום, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו פריטטה תפוחי אדמה ופלפל, פריטטה תפוחי אדמה ופלפל אדום, ו תפוחי אדמה-פלפל-פריטטה תרד (מתכונים דומים).