פלפלים ממולאים לתינוקות
פלפל תינוק ממולא הוא pescatarian מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 175 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בצל, ביצים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -50 דקות. נסו פלפלים ממולאים לתינוקות, גבינה & פרושוטו ממולא בייבי פלפלים, ו פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל] (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בצל ואנשובי בשמן במחבת כבדה על חום מתון, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל זהוב, על 8 דקות. (אנשובי יתמוסס.)
מעבירים לקערה ומערבבים פירורי לחם, גבינות, צלפים, ביצים ופטרוזיליה עד לשלב היטב.
חותכים צמרות מפלפלים תינוק (לשמור גבעולים על צמרות) ושמורה.
חותכים פרוסה דקה מאוד מתחתית של כל פלפל כך שהוא יכול לעמוד זקוף (אל תדאג אם אתה עושה חור בתחתית). לגרוף החוצה ולהשליך זרעים, ולאחר מכן לחלק מילוי בין פלפלים. מכסים עם צמרות שמורות ומסדרים פלפלים זקופים בתבנית אפייה משומנת.
מוסיפים מים לצלחת ופלפלי רסס בשמן.
אופים, חשוף, באמצע התנור עד הפלפלים מכרזים ומילוי הוא נפוח, 50 עד 60 דקות.
זמין בשווקים לייצר מיוחדים כמו גן עדן (212-255-4200), הזמנות דואר קיבלו.
הערות של טבחים: פלפלים יכולים להיות ממולאים 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. להביא לטמפרטורת החדר לפני האפייה. אם משתמשים בפלפלים רגילים קטנים במקום אלה התינוק, חצי לאורכו דרך גזע, להסיר זרעים וצלעות, ולמלא.