קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

פלפלים מתוקים ממולאים

פלפלים מתוקים ממולאים
פלפלים מתוקים ממולאים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 170 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פלפלים, שמן זית, כדורי g מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 94% המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פלפלים מתוקים ממולאים, מיני פלפלים מתוקים ממולאים, ו טאקו ממולאים פלפלים מתוקים.

הוראות

1
מחממים את הברביקיו או מחבת מחבת מחבת לחום. לשפשף את החלק החיצוני של הפלפלים בכל רחבי עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
ממלאים את הפלפלים עם מוצרלה, זיתים, אורגנו ושום, וטפטוף עם קצת יותר שמן זית, אם תרצו.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3
פופ על הברביקיו, ממולאים בצד עד 12-15 דקות עד הפלפל הוא חרוך יפה (או צלי בתנור ב 220c/200c מאוורר / גז 7 עבור אותה כמות זמן).
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה