קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפלים פיקילו ממולאים בסלט ארטישוק

פלפלים פיקילו ממולאים בסלט ארטישוק
אם יש לך לבבות ארטישוק, עגבניות שזיפים, מקשטים: גבעולי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: פלפלים פיקילו ממולאים בסלט טונה גולמי, קינואה-פלפלים פיקילו ממולאים, ו פלפלים פיקילו ממולאים בסרטנים.

הוראות

1
לבבות ארטישוק צ ' ופ; לנקז על מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
2
מערבבים ארטישוק, עגבניות, ומיונז שום. פלפלים ממולאים בתערובת ארטישוק.
מרכיבים שתצטרך
איוליאיולי
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
3
מקשטים עם עלי פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
4
* הערה: כדי להפוך מיונז שום, למחוץ 1 שן שום עם 1 כפית שמן זית כתית נוספת. מערבבים ב 1/3 כוס מיונז.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
איוליאיולי
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיךבתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק