קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

פנה עם פסטו עגבניות ומוצרלה מעושנת

פנה עם פסטו עגבניות ומוצרלה מעושנת
פנה עם פסטו עגבניות ומוצרלה מעושנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 416 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מוצרלה, חצאי עגבניות מיובשים בשמש, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Mozzarellan מעושן וסלט תרד פנה, פנה עם ארוגולה נבולה, רדיקיו ומוצרלה מעושנת, ו פנה אפוי עם עוף, ברוקולי ומוצרלה מעושנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת קטנה על חום בינוני, שקדים טוסט עד חום זהוב, 5 דקות. במעבד מזון, שקדים פולסים, פטרוזיליה, עגבניות, שום ושמן עד מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שקדיםשקדים
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
טוסטטוסט
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
מחבתמחבת
2
יוצקים לתוך קערה; מתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הוסף מוצרלה; לזרוק לשלב. לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; לנקז ולזרוק מיד עם פסטו.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פסטהפסטה
פסטופסטו
4
עצמי