פנקייק אגס נפוח
פנקייק אגס נפוח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 263 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, ביצים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנקייק דובדבן מנופח, פנקייק מנופח עם תותים, ו Ham & תפוח מלא פנקייק מנופח.
הוראות
מניחים מחבת ברזל יצוק 12 אינץ ' או מחבת תנור בטוח אחר בתנור כדי לחמם אותו. בקערה בינונית, לטאטא יחד את הביצים, חלב, קמח, תמצית, ומלח עד חלקה. בקערה נפרדת, לזרוק את האגס עם סוכר וקינמון.
בזהירות להסיר את המחבת שחומם מראש מהתנור ולהוסיף את החמאה, מתערבל עד שהוא נמס. מסדרים את האגסים בשכבה אחת במחבת ויוצקים בבלילה.
להחזיר את המחבת לתנור ואופים 25 דקות או עד נפוח וזהב.