פנקייק אוכמניות אפוי
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו פנקייק אוכמניות אפוי. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה של לקטו אובו יש 215 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חלב, חמאה וסירופ מייפל, ביצה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 28%, וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון בננה אוכמניות אפוי פנקייק, פנקייק מחבת אוכמניות בתנור, ו פנקייק אוכמניות אפוי עם סירופ דובדבנים.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את תערובת הפנקייק, החלב, הביצה, השמן והקינמון רק עד לקבלת תערובת אחידה (הבלילה תהיה גושית). מקפלים פנימה אוכמניות.
מורחים לתוך משומן 15-ב. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
אופים בחום של 400 אטומים למשך 10-12 דקות או עד להזהבה.