פנקייק בננה עם חמאת בוטנים וסירופים ג'לי

פנקייק בננה עם חמאת בוטנים וסירופים ג'לי יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך קינמון טחון, חלב חמאה, סירופ תות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. מתכונים דומים: פנקייק חמאת בוטנים וריבה, פנקייק חמאת בוטנים וריבה {כל גרגר}, ו פנקייק חמאת בוטנים עם ציפוי ג'לי.