פנקייק בננה-שוקולד-פקאן

פנקייק בננה-שוקולד-פקאן נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 450 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בננות, סירופ מייפל בטעם, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פנקייק פקאן בננה, פנקייק פקאן בננה, ו פנקייק בננה-פקאן (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה קטנה, מחית 2 בננות עם מזלג. בקערה בינונית, מערבבים יחד תערובת ביסקוויק, חלב וביצים. מערבבים בננות מחית רק עד בשילוב. מערבבים בחתיכות שוקולד ו 1/2 פקאן כוס.

מרכיבים שתצטרך

נתחי שוקולד

(קרטון בלוק)

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

תרסיס מחבת עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. עבור כל פנקייק, יוצקים 1/4 גביע הבלילה על מחבת. מבשלים עד בועות טופס על גבי הקצוות יבשים. הפעל; לבשל בצד השני עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי