פנקייק דלעת

פנקייק דלעת היא ארוחת בוקר שמגישה 5. תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 274 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם אבקת אפייה, סוכר, קינמון טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 60% , וזה טוב. מתכונים דומים: פנקייק דלעת עם חמאת דלעת מייפל {KitchenAid ,פנקייק סחרור דלעת עם ציפוי חמאת דלעת , פנקייק תבלין דלעת עם חמאת דלעת .

הוראות

בקערה גדולה מערבבים את הקמח, שיבולת השועל, נבט החיטה, הסוכר, אבקת האפייה, המלח והקינמון. בקערה קטנה מערבבים את החלב, הביצה, הדלעת והשמן; מערבבים לתוך מרכיבים יבשים שזה עתה נרטבו.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

נבט חיטה

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תערובת עוגה טבעית באריזה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוסות על מחבת פסים משומנת חמה; הופכים כאשר מבעבעים על גבי הפנקייק. מבשלים עד שהצד השני מזהיב. מקשטים בשוקולד צ'יפס וצימוקים אם רוצים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%