קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק שקדים

פנקייק שקדים
לביבות שקדים עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של ארוחת הבוקר. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 117 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. 27 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לכם סוכר, חמאה, גבינת מסקרפונה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 15%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: לביבות פרג שקדים עם סירופ שקדים, פנקייק שיבולת שועל שקדים בננן, ו פנקייק שקדים קוקוס.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
הצעת הגשה: סירופ מייפל ופטל טרי
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
פטלפטל
3
במעבד מזון שלבו את המסקרפונה, המים, הסוכר, תמצית השקדים ותמצית הווניל. מעבדים עד שהתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
תמצית שקדיםתמצית שקדים
מסקרפונהnameמסקרפונהname
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
מוסיפים את תערובת הפנקייק ואת הדופק עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פנקייקתערובת פנקייק
5
מוסיפים את משחת השקדים והדופק פעם אחת לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
ממרח שקדיםממרח שקדים
6
מחממים מחבת או מחבת גדולה ללא מקל על אש בינונית-נמוכה. משמנים את המחבת או המחבת עם 1 כף חמאה. עבודה בקבוצות, יוצקים 1/4 כוס הבלילה לכל פנקייק על מחבת ומבשלים כ 1 1/2 דקות בכל צד עד להזהבה. חזור על הפעולה עם יתרת החמאה והבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מסדרים את הלביבות על מגש ומגישים עם סירופ מייפל ופטל טרי.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
פטלפטל