פנקייק תפוחי אדמה של מאונטיין מאמה
פנקייק תפוחי האדמה של מאונטיין מאמא יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 125 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו ביצה, חלב דל שומן, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל יהודי. זה מושלם עבור חנוכה. נסו פנקייק חלב חמאה מולטיגריין של אמא, עוגת הבטטה של ג'ו מאמא, ו סלט תפוחי אדמה של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד את פתיתי תפוחי האדמה, תערובת פנקייק, בצל, גבינת צ ' דר, חלב, ביצה, שמן זית, אבקת שום, מלח, פלפל, ופלפל קאיין בקערה עד בשילוב היטב.
משמנים מחבת או מחבת גדולה, ומניחים על אש בינונית. זרוק פנקייק, 1/4 כוס בכל פעם, על המחבת החמה, ומבשלים עד הקצוות נראים יבשים 1 בועה מופיעה במרכז, על 3 דקות. הפוך את הפנקייק, ומבשל עד השחמה בצד השני, על 3 דקות יותר.