קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

קוגל יהודי מודרני דל שומן

קוגל יהודי מודרני דל שומן
קוגל יהודי מודרני דל שומן יכול להיות רק המתכון הצמחוני לקטו אובו שחיפשתם. מתאים ל-12 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 334 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. תמורת 98 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו שמנת, אננס במיץ, תמצית וניל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי האוכל היהודי. זה מושלם לחג החנוכה . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-20 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון לא כל כך סופר ספונאלי של 28% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קוגל אטריות משמש דל שומן , מאפינס עוגות גזר דל שומן (שאין טעם דל שומן!) , ו- The Modern Cafe - Modern Fish Cakes .

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). מרססים תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מביאים לרתיחה סיר גדול עם מים מומלחים קלות. מבשלים אטריות ביצים במים הרותחים, תוך ערבוב מדי פעם עד שהן מוכנות אך יציבות לביס, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
לנקז.
4
מערבבים בעדינות אטריות ביצים, שמנת חמוצה, גבינת קוטג', אננס עם מיץ, ביצים, מיץ תפוזים, חמוציות, חמאה מומסת, סוכר, רסק תפוחים, גרידת תפוז, תמצית וניל וקינמון יחד בקערה גדולה עד לאיחוד יסודי. שפכו את תערובת האטריות לתוך תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
אננס עם מיץאננס עם מיץ
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף
גרידה כתומהגרידה כתומה
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
כמו פיסטוקים או אגוזי מלךכמו פיסטוקים או אגוזי מלך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שהקוגל מתייצב ומשחים מלמעלה, 60 עד 75 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור