קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

פנקייקים חלב ללא גלוטן

פנקייקים חלב ללא גלוטן
פנקייק חלב ללא גלוטן ' חמאה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ארוחת הבוקר הזאת 147 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-364 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם קמח אורז, מלח, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. נסו פנקייק בטטה 2-מרכיב {ללא גלוטן, ללא חלב, ללא אגוז}, חלב ללא גלוטן ביסקוויטים חמאה חינם, ו חביתיות שיבולת שועל וצימוקים {ללא גלוטן, ללא חלב} (מתכונים דומים).

הוראות

1
מנפים את קמח האורז, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון ומלח בקערה. בקערה אחרת, לטאטא יחד את הביצים מכות, יוגורט סויה, חלב אורז, ושמן, ויוצקים לתוך תערובת הקמח. מערבבים בקצרה רק כדי לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורזקמח אורז
יוגורט סויהיוגורט סויה
חלב אורזחלב אורז
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מחממים מחבת משומנת או מחבת על אש בינונית-גבוהה. לגרוף על 1/4 כוס הבלילה לכל פנקייק על המחומם מחומם מחומם, ומבשלים 1 עד 2 דקות, עד בועות להופיע על פני השטח. הפוך את הפנקייק ומבשל 1 עד 2 דקות יותר, עד הפנקייק הוא חום זהוב משני הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף