מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות39
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ירכי עוף מצופות ג'ינג'ר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
לזניה ללא אפייה
פיצות טורטייה תירס
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
מתכונים קשורים
ירקות בגריל po ' boys
פיצה טאקו
חזיר וייטנאמי בגריל עטוף בחסה
לחמניות קיץ ירקות
מגזין

פסטה ארטישוק, זית ולימון

פסטה ארטישוק, זית ולימון
הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש לב ארטישוק מצנצנת, גרידת לימון, רקטה, זית. ארוחת ערב הערב: ארטישוק, זית, ופסטה לימון, תפוחי אדמה אפויים עם ארטישוק, זית ולימון, ו טלה, לימון ופסטה זית דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מרתיחים את הפסטה. בזמן שהוא מבשל, מערבבים יחד את גרידת לימון ומיץ, שמן ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
2
מסננים את הפסטה, שומרים 3 כפות של מי הבישול, ואז חוזרים למחבת עם תערובת לימון, מי בישול, ארטישוקים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
לחמי נאן, חתוכים לרבעיםלחמי נאן, חתוכים לרבעים
3
חום דרך בקצרה, עונה היטב, מערבבים דרך הרקטה, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
תבשיל סוף הגן
לזניה ללא אפייה
בצל ירוק מבושל, שומר ומנגולד שוויצרי
עוף ים תיכוני ברוטב חצילים
פאי אפרסק כפרי
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
פירה שום קורני