מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות39
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
פנה אל' ארביאטה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
מתכונים קשורים
לחם תירס מחבת דרומי
מרק שעועית מעורבת
ספגטי צ'ילי
עוגת ממתק
מגזין

פסטה ארטישוק, זית ולימון

פסטה ארטישוק, זית ולימון
הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש לב ארטישוק מצנצנת, גרידת לימון, רקטה, זית. ארוחת ערב הערב: ארטישוק, זית, ופסטה לימון, תפוחי אדמה אפויים עם ארטישוק, זית ולימון, ו טלה, לימון ופסטה זית דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מרתיחים את הפסטה. בזמן שהוא מבשל, מערבבים יחד את גרידת לימון ומיץ, שמן ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2
מסננים את הפסטה, שומרים 3 כפות של מי הבישול, ואז חוזרים למחבת עם תערובת לימון, מי בישול, ארטישוקים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
חום דרך בקצרה, עונה היטב, מערבבים דרך הרקטה, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
מטבל בייגלה אדום-אדום
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני