קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות27
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
מגזין

פסטה בשמנת פנה וסעודת מחבת בקר טחון

פסטה בשמנת פנה וסעודת מחבת בקר טחון
פסטה בשמנת פנה ומחבת בקר טחון היא ארוחת ערב חלב חינם ומספק כ 27 מנות. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת שום, בצל, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זה מובא לך על ידי KraftRecipes.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 13%. מתכונים דומים: כרובית קרמית ומחבת בקר טחון, ארוחת בקר ותפוחי אדמה טחון, ו תבשיל בקר טחון מחבת.

הוראות

1
בשר חום עם ירקות במחבת גדולה; לנקז. חזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים במים ואבקת שום. מביאים לרתיחה. מערבבים בפנה; כיסוי. מבשלים 12 דקות. או עד פסטה הוא רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
פסטהפסטה
פנה!פנה!
מיםמים
3
מוסיפים רוטב; מבשלים ומערבבים עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב

ציוד