קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

פסטה וגבינה גלגלית

פסטה וגבינה גלגלית
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את פסטן וגבינה ווילי גוד. מנה אחת מכילה 563 קלוריות, 26 גרם חלבון ו-25 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.99 למנה, מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 22 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מבית Foodnetwork דורש פירורי לחם, חלב, קמח ופרמזן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62%, וזה טוב. נסו פסטה וגבינה ווילי גוד, סלט פסטה ווילי טוב וסלט פסטה BLT טוב לעזאזל (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל-350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים מבשלים את הפסטה עד כמעט אל דנטה, ואז מסננים ומניחים בצד. חמאה 4 רמקינים. בסיר על אש בינונית, ממיסים את החמאה ואז מוסיפים קמח תוך כדי ערבוב. מבשלים עד שהתערובת מתחילה לבעבע, 2 עד 3 דקות. להקציף לאט חלב ולהביא לרתיחה. מנמיכים את האש ומערבבים עד שהרוטב מסמיך, בערך 2 עד 3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
מסירים מהאש ומוסיפים גבינה. מערבבים עד שהגבינה נמסה לחלוטין. מתבלים במלח, לפי הטעם, בהתאם למליחות הגבינה. מערבבים פנימה פסטה מבושלת, ואז יוצקים לתוך הרמקינים. בקערה קטנה משלבים פירורי לחם, פלפל ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מפזרים קלות על כל רמקין את תערובת פירורי הלחם ואופים 20 דקות או עד שמבעבע ומזהיב מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו