פסטה עוף ברוסקטה
המתכון עוף ברוסקטה פסטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 20 דקות. והוא יספק כ 20 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. לך לחנות ותביא את פרפל, גבינת פרמזן, עגבניות קלאסיקו ורוטב פסטה בזיליקום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה עוף ברוסקטה, פסטה עוף ברוסקטה, ו ברוסקטה עוף ופסטה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
בינתיים, לחמם 1/4 כוס ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד שנסיים.
הוסף עוף במחבת יחד עם ההלבשה הנותרים; לערבב קלות.
למעלה עם רוטב פסטה וגבינה; לכסות. מבשלים על אש בינונית נמוכה 2 עד 3 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.