פסטה עם סרטנים, מסקרפונה ולימון
פסטה עם סרטנים, מסקרפונה ולימון הוא pescatarian ומספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 619 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב יש 34 אוהדים. אם יש לכם מסקרפונה, סרטנים, שעועית רחבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 94%. מתכונים דומים: פסטה אפויה עם אספרגוס, לימון, Mascarpone, לימון מלאכי מזון קאפקייקס עם לימון קרד ציפוי Mascarpone, ו עוגת שכבות לימון עם קרם לימון Mascarpone.
הוראות
מבשלים את הפסטה בעקבות הוראות האריזה, מוסיפים את הירקות 4 דקות לפני סוף זמן הבישול, ואת הסרטנים בדיוק כמו זמן הבישול הוא למעלה. שמור ספל של המים, ולאחר מכן לנקז הכל וקצה בחזרה למחבת.
טיפ גרידת לימון ומיץ, ואת mascarpone, וחום דרך, הוספת מספיק של מי פסטה כדי ליצור רוטב שמנת. פיזור מנטה מגורר או בזיליקום, טחינה טובה של פלפל שחור וקצת מלח. מחלקים בין 2 קערות פסטה מחוממות, לפזר על עלי עשב ומגישים עם טריזי לימון.