פסטה עם פוטנסקה ירוקה

פסטה עם פוטנסקה ירוקה עשויה להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 804 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לכו לחנות ותרימו בצל ירוק, זיתים מפיכולין, זיתים מפיכולין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו Pastan alla puttanesca {ממש פסטה בסגנון זונה}, פסטה פוטנסקה, ו פסטה פוטנסקה (מתכונים דומים).