פסטה פטריות שום וגבינה עיזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פטריות שום וגבינה עזים פסטן. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לכי לחנות ותקני שום, פסטה עם קנה מלא, פלפל נדיב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שום ועזים גבינת פריטטה, עגבניות מיובשות, בזיליקום ופסטה גבינת עיזים, ו שרימפס שום & פסטה פטריות.