קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות5
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה פסטו ועגבניה עם פירורים פריכים

פסטה פסטו ועגבניה עם פירורים פריכים
זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו עגבניות וריזוטו אנשובי עם פירורים פריכים, קורגט ופסטה בזיליקום עם פירורי פסטו, ו קיץ שמש זהב עגבניות פסטה עם פירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בעדינות את הבצל וחצי אתהבשמן זית 2 כפות במשך 10 דקות untilsoft. מערבבים את העגבניות והסוכר וsimmer במשך 15-20 דקות עד חצוף. מערבבים חצי פסטו, כמה תיבול ו fewcapers או זיתים, אם יש לך אותם. תתחממי ותתחממי.בעוד הרוטב הוא מבעבע, heatoven כדי 220c / 200c מאוורר / גז
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2
לזרוק את הכתמים במגש אפייה גדול עם כתימת 2 כפות שמן זית, שאר thegarlic, צנוברים ופרמזן, אם כי הוא פשוט עדיין מיוחדתשימוש בסופרמרקט.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים במשך 10 דקות, ערבוב כמה פעמים, עד הזהב. נקודה על החמאה ולחזור לתנור במשך 2 דקות יותר.בינתיים, להביא מחבת של מים מלוחים לרתיחה ומבשלים את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
ניקוז, שומר קצת מי בישול. מערבבים את הרוטב עם התזה שלמיםבישול כדי לשחרר, אם אתה צריך,אדווה דרך הפסטו הנותר וserve מפוזר עם פירורי זהב.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)