קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
פסטה צמחונית אסייתית
פסטה צמחונית אסייתית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 59 גרם חלבון 53 גרם של שומן, וסך הכל 1630 קלוריות. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך ראש כרובית, חתיכת זנגביל, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת ג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר ללא ביצים | עוגיות ג' ינג'ר מולסה לעיסה כקינוח. מתכונים דומים: ג'לטין צמחוני אסיאתי, הטיפ של אמילי עבור מנות צמחוניות אסיאתיות, ו לחמניות צמחוניות בסגנון אסייתי.
מרכיבים
1חבורה![גזר קטן (או 3 גזר בגודל מלא, קצוץ)]()
גזר קטן (או 3 גזר בגודל מלא, קצוץ)1![ראש כרובית, קצוץ]()
ראש כרובית, קצוץ2גבעולים![סלרי, קצוץ]()
סלרי, קצוץ1עבור כל אחד.![אטריות צ'או מיין לקישוט אופציונלי]()
אטריות צ'או מיין לקישוט אופציונלי2קרום: פירורי קרקר גרהם![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה1![2]()
2 " חתיכת זנגביל, קלופים חתוכים לקוביות1חתיכות טופי הית' בר![אבקת ג'ינג'ר]()
אבקת ג'ינג'ר2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1![ליים, מיץ]()
ליים, מיץ1אוראו ממולאים כפולים![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות12 כפיות אבקת שום![חומץ אורז]()
חומץ אורז6אוז![פסטה Rotini, מבושל]()
פסטה Rotini, מבושל2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן שומשום]()
שמן שומשום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים חתוכים]()
שקדים חתוכים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה]()
רוטב סויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה הצמד סוכר]()
אפונה הצמד סוכר
גזר קטן (או 3 גזר בגודל מלא, קצוץ)1
ראש כרובית, קצוץ2גבעולים
סלרי, קצוץ1עבור כל אחד.
אטריות צ'או מיין לקישוט אופציונלי2קרום: פירורי קרקר גרהם
כוסברה טרייה, קצוצה1
2 " חתיכת זנגביל, קלופים חתוכים לקוביות1חתיכות טופי הית' בראבקת ג'ינג'ר2
בצל ירוק, קצוץ1
ליים, מיץ1אוראו ממולאים כפולים
רוטב צדפות12 כפיות אבקת שום
חומץ אורז6אוז
פסטה Rotini, מבושל2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן שומשום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שקדים חתוכים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה הצמד סוכריין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות הקלטות שדה Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
