פסטה צמחית צלויה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פסטאן ירקות קלוי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 363 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, מלח, פטריות פורטבלו תינוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פסטה צמחית צלויה, פסטה צמחית צלויה, ו פסטה צמחית צלויה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מערבבים פטריות ו 5 המרכיבים הבאים בקערה; לזרוק היטב מעיל. מסדרים תערובת פטריות בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול.
אופים ב 475 במשך 15 דקות; להפוך ירקות מעל.
לטפטף יין באופן שווה על ירקות; אופים 7 דקות נוספות או עד ירקות רכים משחימים קלות.
מערבבים פסטה, ירקות ואפונה בקערה גדולה. למעלה עם פטרוזיליה וגבינה.