פסטה קרמית ארטישוק עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 544 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . אם יש לך חמאה, מלח, פלפל קאיין טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. וזה טוב. מתכונים דומים: תרד שמנת ופסטה ארטישוק, נקניק שמנת & פסטה ארטישוק, ו פסטה מוקרמת תרד ארטישוק.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים ספגטי ומבשלים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
לנקז ולשמור חם.
4
בזמן שפסטה מתבשלת, מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מניחים שמן זית, חמאה ונוזל מלב ארטישוק במחבת.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
סטייקים של ניו יורק
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
חותכים לבבות ארטישוק לחתיכות בגודל ביס. כאשר תערובת שמן זית חם, מוסיפים בצל ושום.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
סטייקים של ניו יורק
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
7
לטגן עד רך משחימים קלות. מערבבים לבבות ארטישוק ו לטגן עד מחומם דרך. מתבלים במלח, פלפל שחור, פלפל קאיין ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
הסר מחום ומערבבים גבינת קוטג ' ושמנת חמוצה. לזרוק תערובת עם פסטה מבושלת העליון עם גבינת פרמזן.