פסטה תרד טונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פסטן תרד טונה. מנה אחת מכילה 1156 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 95 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך פירור לחם מתובל, טונאן בשמן צמחי, גבינת פרמזן-רג'יאנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו סלט טונה עם תרד וצנוניות, פסטה חצות עם טונה, פנקטן ותרד, ו סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún) (מתכונים דומים).