קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

פסטו אפוי ומתאבן עגבניות מיובש

פסטו אפוי ומתאבן עגבניות מיובש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פסטו אפוי ומתאבן עגבניות מיובש בשמש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. לכו לחנות ותביאו לחמניות סהר, גבינת שמנת בפילדלפיה, עגבניות מיובשות בשמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו פסטו אפוי ומתאבן עגבניות מיובש בשמש, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. Unroll בצק סהר; להפריד לארבעה מלבנים.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים שני מלבנים, זה לצד זה, על גיליון אפייה nonstick. לחץ בחוזקה על התפרים והנקבים יחד כדי לאטום. שמור נשאר בצק לקישוט דקורטיבי.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
חותכים בלוק של גבינת שמנת אופקית במחצית.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
4
מורחים פסטו על החלק התחתון של גבינת שמנת; מכסים בעגבניות. למעלה עם גבינת שמנת נותרת כדי ליצור כריך.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
5
מניחים במרכז הבצק. להביא את הקצוות של הבצק סביב כל הצדדים של גבינת שמנת כדי לצרף לחלוטין; קמצוץ הקצוות של הבצק יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
6
מקום, בצד התפר למטה, על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
7
חותכים את בצק הסהר שנותר לצורות מהנות קטנות, כגון עלים או פירות. סדר על גבי בצק.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
8
אופים 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים חם עם קרקרים שונים וירקות טריים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
לכריכהלכריכה