קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

פסטו חם צלי ירקות

פסטו חם צלי ירקות
לכו לחנות ותביאו גזר לבן, צנוברים, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 דיאט. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פסטת ירקות צלויה עם פסטו Cheshire, צלי ירקות Rooty, ו עוף צלוי All-in-one & veg.

הוראות

1
תנור חום ל 230C / מאוורר 210C / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לשפשף את הירקות פרוס עם שמן, שום, מלח ופלפל שחור, ואז במקום בדיל צלייה בשכבה אפילו. צלוי במשך 30 דקות עד זהוב ורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
3
אפשר להתקרר מעט, ואז להטות לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים עם פסטו בזיליקום, עלי תרד וצנוברים קלויים, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
בזיליקום פסטובזיליקום פסטו
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי