פעמיים גבינה עוף וירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף גבינה כפולה וירקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ברוקולי עמק, תערובת גבינת צ'דר אמריקאי, פסטה rotini, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אצבעות עוף בגבינה כפולה, תבשיל גבינת עוף עם ברוקולי כפול, ו פיצה עם גבינה, תרד ועוף (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה. חזור לסיר.
בינתיים, ב 2 ליטר תבשיל מיקרוגל, מקום ירקות קפואים ורוטב גבינה. כיסוי רופף עם עטיפת פלסטיק למיקרוגל. מיקרוגל על 8 עד 10 דקות גבוהה, ערבוב פעמיים, עד רוטב גבינה נמס וירקות הם רק פריך במכרז.
מערבבים ירקות, עוף וגבינה לתוך פסטה. כיסוי; לבשל על אש נמוכה 2 עד 3 דקות או עד גבינה מותכת. מערבבים בעדינות.