פפרונטה (פלפלים מבושלים ובצל)

פפרונטה (פלפלים מטוגנים ובצל) דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 213 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. אם יש לך שיני שום, פלפלים, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 556 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פלפלים מבושלים ובצל, בצל מטוגן ופלפלים, ו כרוב מוקפץ ירקות עם שום, פלפלים ובצל (מתכונים דומים).