פצצות תפוחי אדמה
אם יש לך בערך 27 דקות לבלות במטבח, פצצות תפוחי אדמה עשויות להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 9 גרם חלבון ו-4 גרם שומן. זה עובד היטב כתוספת. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, גזר, צ'דר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון ספונקולרי של 60%, המנה הזו טובה. פצצות תפוחי אדמה טעונות, פצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה, ופצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה דומות מאוד למתכון זה.
הוראות
בעזרת מזלג דוקרים חורים בכל תפוח אדמה.
מניחים את תפוחי האדמה בכלי מתאים למיקרוגל ומחממים על חום גבוה במשך 15 דקות עד שהם רכים. השתמש בכפפות לתנור כדי להסיר את תפוחי האדמה המבושלים מהמיקרוגל ולהניח בצד למשך 2 דקות או עד שהן מתקררות מספיק כדי להתמודד.
בעזרת סכין פורסים לאורכו בחלק העליון של כל תפוח אדמה. במקביל דוחפים כל קצה של תפוח האדמה פנימה וגורמים לחלק העליון להיפתח ולתפוח האדמה להתנפח. חזור על הפעולה עם שאר תפוחי האדמה.
מעל כל תפוח אדמה צ'דר, פלפל אדום, גזר, בייקון ועירית.