קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות21
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פצצות תפוחי אדמה

פצצות תפוחי אדמה
אם יש לך בערך 27 דקות לבלות במטבח, פצצות תפוחי אדמה עשויות להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 9 גרם חלבון ו-4 גרם שומן. זה עובד היטב כתוספת. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, גזר, צ'דר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון ספונקולרי של 60%, המנה הזו טובה. פצצות תפוחי אדמה טעונות, פצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה, ופצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה דומות מאוד למתכון זה.

הוראות

1
בעזרת מזלג דוקרים חורים בכל תפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2
מניחים את תפוחי האדמה בכלי מתאים למיקרוגל ומחממים על חום גבוה במשך 15 דקות עד שהם רכים. השתמש בכפפות לתנור כדי להסיר את תפוחי האדמה המבושלים מהמיקרוגל ולהניח בצד למשך 2 דקות או עד שהן מתקררות מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
3
בעזרת סכין פורסים לאורכו בחלק העליון של כל תפוח אדמה. במקביל דוחפים כל קצה של תפוח האדמה פנימה וגורמים לחלק העליון להיפתח ולתפוח האדמה להתנפח. חזור על הפעולה עם שאר תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4
מעל כל תפוח אדמה צ'דר, פלפל אדום, גזר, בייקון ועירית.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
גבינת צ'דר חדה קראפט®גבינת צ'דר חדה קראפט®
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים