קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

פרג זרע ההלבשה אני

פרג זרע ההלבשה אני
רוטב פרג אני יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 47 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה של Allrecipes יש 30 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לכם חלב, פרג, חומץ מזוקק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 21%. נסו פרג זרע ההלבשה, פרג זרע ההלבשה, ו פרג זרע ההלבשה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד רוטב סלט, חלב, סוכר לבן, חומץ, ופרג. צ ' יל עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון