פרובולונה חצילים בגריל

פרובולון חצילים בגריל עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 64 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו חצילים עם פרובולונה, חצילים ממולאים פרובולונה" קציצה " Subs, ו חציל, זית ירוק ופיצה פרובולונה (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד את החומץ, שמן, אורגנו ומברשת על הצדדים לחתוך של החצילים.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מפזרים מלח ופלפל. מחממים גריל גז גבוה; להתאים את החום בינוני לאחר 15 דקות. (אם בישול על פחם, לאפשר את הגחלים לשרוף עד שהם מכוסים אפר אפור.) גריל חצילים לקצץ בצד למטה עד השחמה, על 5 דקות. הפוך את החצילים ומעל כל חצי עם פרוסה של פרובולון. גריל 3 דקות יותר או עד הגבינה תוססת. למעלה עם קצת סלסה בגריל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן