קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

פרוסות החזיר של דורין על הגריל

פרוסות החזיר של דורין על הגריל
פרוסות החזיר של דורין על הגריל נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 25 דקות. לך לחנות ותביא מיץ לימון, חזיר, חזרת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 17%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : כיצד גריל עוף על תנור-למעלה (שיטת מחבת גריל קלה), תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה.

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בקערה קטנה, מערבבים סוכר חום, מיץ לימון וחזרה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
סוכר חוםסוכר חום
מיץ לימוןמיץ לימון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים את תערובת הסוכר החום במיקרוגל על חום גבוה 1 דקה, או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
ניקוד שני הצדדים של פרוסות בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
5
מניחים על הגריל מוכן. למרוח ברציפות עם תערובת סוכר חום בעת צלייה. גריל 6 עד 8 דקות לכל צד, או כדי doneness הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל