פרושוטו כבש & צלי Kipflers (21 יום פלא דיאטה: יום 9)

פרושוטו כבש & צלי Kipflers (21 יום פלא דיאטה:יום 9) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך פרושוטו, אשכולית רובי, תפוחי אדמה קיפלר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה, ו סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto (מתכונים דומים).