קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

פרחי בצל פריכים

פרחי בצל פריכים
פרחי בצל פריכים דורשים בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 744 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. אם יש לכם קמח, קטשופ, בצל וידאלי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. נסו פרחי ארטישוק פריכים עם סלסה ורדה, פרחי בצל חריפים, ו פרחי בצל חריפים בגריל עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים שמן ל -375 מעלות צלזיוס בטיגון עמוק או בתנור הולנדי גדול וכבד (שמן צריך להגיע לא יותר ממחצית דפנות התבנית).
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
שלב קמח ותערובת רוטב חווה בקערה רדודה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חותכים בערך 1/2 אינץ ' מעל צמרות הבצל ומקלפים אותם.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
חותכים 12 פרוסות אנכיות עד שכמעט מגיעים לתחתית הבצל (לא חותכים עד הסוף).
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
הסר את מרכז כל בצל. אל תזרקו!
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
בקערה שנייה מערבבים בלילת טמפורה עם מי סודה צוננים. אל תערבב יתר על המידה; הבלילה צריכה להיות מעט גושית. מחפרים כל בצל בקמח מתובל, מנערים להסרת עודפי קמח. טובלים בבלילת טמפורה ומקפידים לפזר" עלי כותרת " זה מזה כדי לקבל ציפוי אחיד של הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
מים מוגזיםמים מוגזים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מניחים בזהירות 1 בצל בטיגון. מטגנים כ -2 עד 3 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8
הסר וודא בזהירות שעלי הכותרת נפרדים, בעזרת כלי שיעזור להפיץ אותם במידת הצורך. צולים מחדש בצל בבלילה ומחזירים לשמן כ -5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
9
מוציאים מהשמן ומסננים על מגבות נייר. חזור על הפעולה עם הבצל שנותר.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
10
מגישים חם.
11
להכנת המטבל מערבבים את כל החומרים בקערה ומוסיפים רוטב חם לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
12
מגישים עם פריחת בצל.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות