פריטטה תפוחי אדמה ופלפל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה & פלפל Frittatan. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 37 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. גשו לסופר וקנו את הבייקון של אוסקר מאייר, תפוחי אדמה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פריטטה תפוחי אדמה ופלפל אדום, תפוחי אדמה-פלפל-פריטטה תרד, ו תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטה פריטטה (מתכונים דומים).