פריך אגס ופטל

אגס ופטל פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, פטל, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פריך אגס פטל, פריך אגס פטל, ו פטל-אגס-גרנולה פריך (מתכונים דומים).