קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פריך אגס קל

פריך אגס קל
פריך אגס קל עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חמאה, מים, קרקרים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פריך אגס אפוי קל, פריך אגס, ו פריך אגס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. לרסס צלחת אפייה 8x8 אינץ ' עם ספריי בישול. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את כל החומרים לציפוי בקערה של מעבד מזון. להתמזג עד מתפורר. הגדר בצד
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לזרוק יחד את כל החומרים מילוי.
4
מניחים בתבנית אפייה מוכנה. כיסוי עם ציפוי.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים בתנור שחומם מראש 40-45 דקות או עד מבעבע בקצוות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן