קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

פריקה ופילאף כבש ניזון מעשב מטוגן, מעוטר ב-P קלוי

פריקה ופילאף כבש ניזון מעשב מטוגן, מעוטר ב-P קלוי
פריקה ו Pilaf כבש ניזון דשא מטוגן, עם P קלוי נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 391 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 94 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, פלפל, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב allspice אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Allspice Angel Food Cakes With Peenle Curd And Oven-dried Pi כקינוח. נסו Burghul & Freekeh Pilaf, Burghul & Freekeh Pilaf, ו פריקי פילאף מרוקאי (מתכונים דומים).

מרכיבים

1(יכול להיות או להרחיק)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1(יכול להיות או להרחיק)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עצמות תוצרת בית, מרק בשר או מרק עוף תוצרת ביתמרק עצמות תוצרת בית, מרק בשר או מרק עוף תוצרת בית21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרמלפפונים אורגניים (או אחד גדול), קלופים וקצוציםמלפפונים אורגניים (או אחד גדול), קלופים וקצוצים2(חוֹרֶף)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מנטה יבשה (אל תהסס להשתמש נענע טרי אם יש לך את זה על היד)מנטה יבשה (אל תהסס להשתמש נענע טרי אם יש לך את זה על היד)2ציפורןשום, טחוןשום, טחון2(חוֹרֶף)גהי הניזון מעשבגהי הניזון מעשב680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר טלה מוגמר דשא, קוביותבשר טלה מוגמר דשא, קוביות3טיפותכמה לימון טרי או מיץ לימון, לפי הטעםכמה לימון טרי או מיץ לימון, לפי הטעם1בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצנוברים גלם, ספוג לילה ולאחר מכן קלויצנוברים גלם, ספוג לילה ולאחר מכן קלוי1(יכול להיות או להרחיק)מלח לא מזוקקמלח לא מזוקק6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח לא מזוקק ופלפל שחור, לפי הטעםמלח לא מזוקק ופלפל שחור, לפי הטעם3זרעי הלזרעי הל4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט חלב מלא אורגני מפרות הניזונות מעשב, רצוי גולמייוגורט חלב מלא אורגני מפרות הניזונות מעשב, רצוי גולמי