קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

פרלין פקאן

פרלין פקאן
פרלין פקאן יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. גשו לסופר וקנו סוכר חום חזק, פקאן, קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פרלין פקאן, פרלין פקאן, ו פרלין פקאן.

הוראות

1
שלב את כל החומרים; להפיץ לתוך cakepan עגול 9 אינץ ' חמאה קלות.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
2
אופים ב 350 במשך 20 דקות, ערבוב פעם אחת, או עד ציפוי מתגבש מעט.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
הסר מהתנור; מערבבים וקריר. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
שקדים פרליין: תחליף 1 1/2 כוסות קצוץ שקדים blanched.
מרכיבים שתצטרך
שקדים Blanchedשקדים Blanched
שקדים מסוכריםשקדים מסוכרים
5
אופים ב 350 במשך 15 דקות, ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

ציוד