קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרמזן, פטרוזיליה, פופקורן מלח מלדון

פרמזן, פטרוזיליה, פופקורן מלח מלדון
המתכון פרמזן, פטרוזיליה, פופקורן מלח מלדון יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח ים, פרמזן, שמן כמהין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פופקורן עם שמפניה קרמל וכמהין בייקון ופרמזן פופקורן, מלח מתובל עם פטרוזיליה, ו דג אפוי שלם במלח ים עם גרמולטה פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים פופקורן טרי ושמן כמהין, מטפטפים עד שכל הגרעינים מצופים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פופקורןפופקורן
שמן כמהיןשמן כמהין
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים פרמזן מגורר, משליכים היטב (ממשיכים לערבב את הפופקורן כדי למנוע גבינה מגושמת). למעלה עם מלח ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית