פרמזן, שום ופיתולים בזיליקום

פיתולי פרמזן, שום ובזיליקום יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצק מקל לחם, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיתולי שום פרמזן, צ'יפס בזיליקום פרמזן שום, ו שום בזיליקום פרמזן טורקיה מנות (מתכונים דומים).