פרפה קוקוס-ליים

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו לימונים, יוגורט דל שומן, סורבה קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אננס-קוקוס Frappe, Frape מוקה קוקוס, ו פפרמינט מוקה {עם חלב קוקוס}.

הוראות

מחממים התנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מורחים את הקוקוס בצלחת עוגה; טוסט במשך כ 5 דקות, או עד הזהב; בואו מגניב.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

לחם אגוזי מלך וצימוקים

למריחה על טוסט אם רוצים

באמצעות סכין חדה, לקלף את הלימונים, הסרת הדגש הלבן המר. עבודה על צנצנת של בלנדר, לחתוך בין הממברנות כדי לשחרר את החלקים. לסחוט את המיץ מן הממברנות לתוך הבלנדר. מחית את חלקי סיד ומיץ עם סורבה קוקוס ויוגורט עד חלקה, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

סורבה