פשטידות מיני וופי
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 220 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לך גבינת שמנת, תערובת עוגת מזון השטן, ציפוי וניל פילסברי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פשטידות מיני וופי, פשטידות מיני וופי, ו פשטידות מיני וופי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 f. גליונות עוגיות קו עם נייר קלף.
מקציפים תערובת עוגה, ביצים, מים ושמן בקערה בינונית עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית במשך 2 דקות, קערת גירוד מדי פעם.
זרוק הבלילה על גבי גיליונות עוגיות מוכנות, רצוי באמצעות סקופ בינוני (2 כפות).
מורחים הבלילה לתוך 2 1/4 אינץ 'מעגלים בקוטר, 2 אינץ' בין פשטידות.
אופים 7 עד 9 דקות או עד שהמרכז מוגדר. מגניב 1 דקה על גיליון עוגיות. מגניב לחלוטין על מדף קירור.
מקציפים גבינת שמנת בקערה קטנה עד אור ורך עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית.
להוסיף ציפוי, ערבוב עד מעורבב.
מניחים חצי פשטידות בצד שטוח למעלה.
מורחים עם 2 כפות מילוי במרכז כל אחד. למעלה עם פשטידות שנותרו, צד מעוגל למעלה. לחץ בעדינות כדי להפיץ מילוי. תירגע עד שתהיה מוכן להגיש.
פשטידות WHOOPIE טיפ ניתן לעטוף בנפרד בניילון נצמד ומאוחסן במקרר במשך כמה ימים.